Le persone hanno sempre cercato un modo per essere sane, felici, ricche o di successo.

Queste 4 forze fondamentali/energie di base più importanti della vita, che risiedono tutte dentro di noi, ci aiutano a condurre la vita a cui aspiriamo.

Quanto meglio comprendete questi fattori e quanto più ve ne prendete cura, tanto più velocemente raggiungerete i vostri obiettivi e quindi una vita soddisfacente.

 1. energia vitale

L'energia è la base di tutti i processi vitali e il prerequisito per tutte le attività tecniche ed economiche. In generale, l'energia è la capacità di un sistema di produrre determinati effetti. 

In quasi tutte le culture della Terra si ritrova l'idea di una forza universale, onnipervadente, presente in tutto il cosmo e che sostiene tutti gli esseri viventi e tutta la materia. Questa energia è chiamata chi in Cina, prana in India, ki in Giappone e huna nelle Hawaii. Nomi più moderni oggi includono orgone, libido o energia del punto zero. 

La fisica quantistica dice che tutto è costituito da energia e che questa energia non può essere distrutta, ma solo modificata. 

Tutti i processi della vita richiedono energia per produrre cambiamenti. Anche i pensieri o i sentimenti sono energia e, a seconda di come pensiamo o sentiamo, questa energia reagisce. 

I pensieri o i sentimenti positivi ci danno energia, mentre quelli negativi ci costano energia. 

Per condurre una vita appagante, è quindi necessario che noi stessi ci assicuriamo di avere abbastanza energia. Ciò significa che se ho molta energia e coltivo pensieri positivi e produttivi verso il mio ambiente, allora ho anche abbastanza energia per me stesso, che naturalmente posso anche dare e condividere. 

Se ora condivido molta energia (ma non più di quella che possiedo), la mia energia data si trasforma nella cosiddetta "energia del partner" o "energia dell'amore". E se do dal profondo del mio cuore, allora anche la mia "energia del cuore" aumenterà - e quindi, naturalmente, anche l'"energia di relazione" con il mio ambiente (partner, famiglia, amici...). 

Ma attenzione! La stessa cosa accade anche nella direzione opposta: se covo e nutro pensieri o sentimenti negativi, questo costa a me e a tutti gli altri la stessa quantità di energia. 

Pertanto, assicuratevi sempre di fare le cose nella vita

coltivare pensieri e sentimenti che vi piacciono, che vi rilassano e quindi aumentano la vostra energia. 

2.protezione / delimitazione

La protezione si riferisce a un'azione o a una capacità o anche a una precauzione contro una minaccia, un'incertezza o anche possibili eventi spiacevoli. 

Una buona regolazione protettiva ci aiuta ad affidarci maggiormente al nostro intuito e a non dare sempre importanza a ciò che gli altri pensano o credono di noi. La capacità di tenere per sé pensieri e sentimenti aiuta naturalmente a non farsi influenzare o manipolare dalle opinioni altrui. 

La protezione vi dà anche una maggiore capacità di porre dei limiti e quindi vi aiuta ad avere più fiducia in voi stessi per dire "NO" quando è necessario. Tuttavia, la capacità di stabilire dei limiti ci assicura anche che non dobbiamo sacrificarci sempre e ovunque per essere amati, perché potremmo avere paura di essere rifiutati. 

Coloro che si sacrificano costantemente per gli altri, alla fine diventano essi stessi vittime. 

Se vi rendete conto dell'importanza di una buona regolazione protettiva nella vita, allora potete anche dire "NO" ai vostri comportamenti, pensieri e sentimenti negativi, in modo da non sabotarvi più. 

Naturalmente, è anche importante che la zona protettiva o il confine dell'altra persona siano rispettati e mantenuti. Questo garantisce anche che l'altra persona rispetti i propri confini. 

Come io grido nella foresta, così essa mi risponde. 

Va benissimo far sapere a chi vi sta intorno come deve trattarvi e parlarvi. Non dovete quindi avere paura di stabilire dei limiti. Quanto più chiari sono questi confini, tanto meno dovrete proteggervi. 

3.Pulizia

Altrettanto importante della protezione è, ovviamente, l'autopulizia o la regolazione della pulizia. 

Vi lavate i denti regolarmente?
Lavate i capelli regolarmente?
Cosa fate per i vostri pensieri o sentimenti? 

La pulizia consiste nel liberarsi da qualsiasi tipo di peso o contaminazione a livello fisico, mentale e spirituale. Si tratta anche di riconoscere e poi lasciare andare situazioni e comportamenti inutili e stressanti. 

Lasciare andare e purificare è un processo che avviene a tutti i livelli della vita. Aggrapparsi a cose fisiche, pensieri, concetti, persone, credenze... sono tutte cose che, come una zavorra in uno zaino, rendono solo più difficile il nostro cammino nella vita. Spesso basta rendersi conto di dove e come ci carichiamo di cose che in realtà non vogliamo portare con noi. Prendiamo impegni e compromessi, soprattutto per essere amati. 

Quando diventiamo molto chiari e consapevoli di noi stessi, cioè quando abbiamo riconosciuto ciò che ci opprime in primo luogo, allora possiamo anche prendere la decisione di liberarcene. 

Se riusciamo a riconoscere e ad accettare che comunque non possiamo possedere, trattenere o controllare nulla, allora questo ci porta anche ad avere più fiducia nella nostra vita e quindi anche nei nostri partner e nei nostri compagni. 

Solo allora, quando saremo pronti tutto di lasciarsi andare e di liberarsi dalle abitudini per lo più autoimposte.

ostacoli puliti - allora possiamo anche tutto ottenere. 

4.Rilassamento

Una delle qualità più importanti oggi per diventare sani, felici o di successo è quella di sapersi concedere relax, leggerezza e divertimento nella vita. 

Qualsiasi tipo di tensione provoca STRESS nel nostro sistema. Ed è proprio questo stress che blocca tutta la nostra vita. 

Una buona capacità di rilassarsi aiuta il corpo, la mente e l'anima a rigenerarsi in modo ottimale. Abbassa la pressione sanguigna, stabilizza e rafforza il sistema ormonale e immunitario, regola i livelli di zucchero nel sangue e aiuta a contrastare i disturbi del sonno. 

Inoltre, grazie a un rilassamento ideale, si possono raggiungere stati di coscienza che si collocano tra l'abbandono totale e il massimo livello di concentrazione. Anche le esperienze mistiche e la sensazione di fusione totale, di consapevolezza e di apprezzamento sono favorite da una buona regolazione del rilassamento. 

Un buon rilassamento ci permette di sperimentare nella vita che non tutto deve sempre funzionare sotto pressione. Questo favorisce il divertimento, la leggerezza e la fiducia di base. 

Se riusciamo a prendere la vita in modo un po' più semplice, allora diventa più facile e rilassata per noi stessi e, naturalmente, per chi ci circonda. Certo, non tutte le preoccupazioni e i problemi possono essere eliminati, ma c'è una differenza tra affrontare qualcosa di totalmente stressato e teso e affrontarlo con semplicità e serenità. 

Anche se la vita in questo momento non ci è favorevole, vale la pena di pensare se questo è davvero un motivo per lasciarsi opprimere. Le sfide difficili, in particolare, si affrontano meglio con compostezza e allegria. Solo chi mantiene la propria spensieratezza avrà il vigore sufficiente per dominare le situazioni di stress. 

Assicuratevi sempre che queste 4 forze siano ben alimentate nella vostra vita, così vivrete una vita veramente appagata. Il modo migliore per farlo è il mio prodotto energetic.fit: (Clicca qui!)

saluti energetici

Jürgen Bergauer