Concept/modèle : Burnout

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• Symptômes de burnout
• Comportement inadapté au burnout
• Causes du burnout
• Stades de burnout
• Croyances négatives sur le burnout
• Croyances positives sur le burnout
• Conseils en cas de burnout

Ces dernières années, le problème du burnout a pris une ampleur considérable. De plus en plus de personnes se plaignent de fatigue et d'épuisement. Il ne s'agit plus, comme autrefois, principalement de „business“ ou d„“hommes d'affaires", mais nous vivons aujourd'hui dans une société où tout le monde peut être concerné.

Contenu (510 enregistrements) :

Les symptômes du burnout :

Reconnaître et résoudre les symptômes et leur cause. Les symptômes sont souvent la „pointe de l'iceberg“ et indiquent souvent où se trouve le blocage. Toutefois, le symptôme n'est pas toujours la cause.

Mauvaise conduite en cas de burnout :

Reconnaître et résoudre les comportements erronés en rapport avec le burnout. Il s'agit ici de reconnaître le comportement erroné, de l'accepter et ensuite, bien sûr, de le modifier.

Les causes du burnout :

Identifier et résoudre les causes derrière le mauvais comportement et le burnout. Bien entendu, il est également très important de trouver les causes réelles et de les résoudre.

Les stades du burnout :

Reconnaître et résoudre les stades du burnout. Les 12 stades différents du burnout sont analysés et traités ici. Souvent, il ne s'agit pas seulement de stades isolés, mais une combinaison de différents stades peut être efficace.

Croyances négatives sur le burnout :

Reconnaître et dissoudre les fausses croyances négatives en rapport avec le burnout. Très souvent, nos programmes erronés, que nous avons entraînés ou adoptés au cours de notre vie, bloquent le chemin. Il est possible ici de les reconnaître et de les dissoudre.

Croyances positives sur le burnout :

Reconnaître, entraîner et consolider les schémas de croyance/croyances positifs en rapport avec le thème du burnout. Dans cette base de données apparaissent les programmes positifs qui devraient peut-être encore être développés - et donc exercés et mis en pratique dans l'action.

Conseils sur le burnout :

Reconnaître et mettre en œuvre des conseils et des solutions. Il s'agit ici d'identifier des astuces et des solutions possibles pour améliorer le burn-out et aussi de les mettre en pratique dans l'action.

Convient pour :

Médecins, naturopathes, psychologues, coachs de santé, énergéticiens