{"id":43,"date":"2019-01-04T04:47:25","date_gmt":"2019-01-04T04:47:25","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.energetisch.fit\/?p=43"},"modified":"2023-05-10T10:08:18","modified_gmt":"2023-05-10T08:08:18","slug":"las-4-fuerzas-para-una-vida-plena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/energetisch.fit\/es\/uncategorized\/die-4-kraefte-fuer-dein-erfuelltes-leben\/","title":{"rendered":"Las 4 fuerzas para una vida plena"},"content":{"rendered":"

La gente siempre ha buscado la manera de estar sana, ser feliz, rica o tener \u00e9xito. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Estas 4 fuerzas b\u00e1sicas\/energ\u00edas b\u00e1sicas m\u00e1s importantes de la vida, que residen en nuestro interior, nos ayudan a llevar la vida que deseamos.<\/p>\n\n\n\n

Cuanto mejor comprenda estos factores y m\u00e1s se ocupe de ellos, m\u00e1s r\u00e1pido alcanzar\u00e1 sus objetivos y, por tanto, una vida plena.
<\/p>\n\n\n\n

 1. energ\u00eda vital<\/h2>\n\n\n\n

La energ\u00eda es la base de todos los procesos vitales<\/strong> y el requisito previo de todas las actividades t\u00e9cnicas y econ\u00f3micas. En t\u00e9rminos generales, la energ\u00eda es la capacidad de un sistema para producir determinados efectos. <\/p>\n\n\n\n

En casi todas las culturas de la Tierra encontramos la idea de una fuerza universal y omnipresente que est\u00e1 presente en todo el cosmos y sustenta a todos los seres vivos y a toda la materia. Esta energ\u00eda se denomina chi en China, prana en la India, ki en Jap\u00f3n y huna en Hawai. Otros nombres m\u00e1s modernos son org\u00f3n, libido o energ\u00eda del punto cero. <\/p>\n\n\n\n

La f\u00edsica cu\u00e1ntica afirma que todo est\u00e1 formado por energ\u00eda y que \u00e9sta no puede destruirse, s\u00f3lo modificarse. <\/p>\n\n\n\n

Todos los procesos de la vida requieren energ\u00eda para producir cambios. Los pensamientos o sentimientos tambi\u00e9n son energ\u00eda, y seg\u00fan c\u00f3mo pensemos o sintamos, esta energ\u00eda tambi\u00e9n reacciona. <\/p>\n\n\n\n

Los pensamientos o sentimientos positivos nos dan energ\u00eda, y los negativos nos cuestan energ\u00eda. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Para llevar una vida plena, es necesario que nosotros mismos nos aseguremos de tener suficiente energ\u00eda. Esto significa que si tengo mucha energ\u00eda y adem\u00e1s cultivo pensamientos positivos y productivos hacia mi entorno, entonces tambi\u00e9n tengo suficiente energ\u00eda yo mismo, que por supuesto tambi\u00e9n puedo dar y compartir. <\/p>\n\n\n\n

Si ahora comparto mucha energ\u00eda (pero no m\u00e1s de la que poseo), entonces la energ\u00eda que doy se transforma en la llamada \"energ\u00eda de pareja\" o \"energ\u00eda de amor\". Y si doy desde el fondo de mi coraz\u00f3n, entonces mi \"energ\u00eda del coraz\u00f3n\" tambi\u00e9n aumentar\u00e1 - y por lo tanto, por supuesto, la \"energ\u00eda de relaci\u00f3n\" con mi entorno (pareja, familia, amigos...). <\/p>\n\n\n\n

Pero, \u00a1cuidado! Lo mismo ocurre en sentido contrario: si albergo y alimento pensamientos o sentimientos negativos, me cuesta a m\u00ed y a los dem\u00e1s la misma cantidad de energ\u00eda. <\/p>\n\n\n\n

Por lo tanto, aseg\u00farate siempre de hacer las cosas en la vida <\/p>\n\n\n\n

hacer, cultivar pensamientos y sentimientos que te gusten, que te relajen y aumenten as\u00ed tu energ\u00eda. <\/p>\n\n\n\n

\"Energ\u00eda
Energ\u00eda energetic.fit<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

2.protecci\u00f3n \/ demarcaci\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n

La protecci\u00f3n se refiere a una acci\u00f3n o capacidad o tambi\u00e9n a una precauci\u00f3n contra una amenaza, incertidumbre o tambi\u00e9n posibles acontecimientos desagradables. <\/p>\n\n\n\n

Una buena regulaci\u00f3n protectora nos ayuda a confiar m\u00e1s en nuestra propia intuici\u00f3n y a no dar siempre importancia a lo que los dem\u00e1s piensan o creen de nosotros. La capacidad de guardar para uno mismo sus pensamientos y sentimientos de forma natural tambi\u00e9n ayuda a no dejarse influir o manipular por las opiniones de los dem\u00e1s. <\/p>\n\n\n\n

La protecci\u00f3n tambi\u00e9n te da m\u00e1s capacidad para establecer l\u00edmites y, por tanto, tambi\u00e9n te ayuda a tener m\u00e1s confianza en ti mismo para decir \"NO\" cuando sea necesario. Sin embargo, la capacidad de establecer l\u00edmites tambi\u00e9n garantiza que no tengamos que sacrificarnos siempre y en todas partes para que nos quieran porque podemos tener miedo a que nos rechacen. <\/p>\n\n\n\n

Los que se sacrifican constantemente por los dem\u00e1s acaban convirti\u00e9ndose ellos mismos en v\u00edctimas. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Si te das cuenta de lo importante que es una buena regulaci\u00f3n protectora en la vida, tambi\u00e9n podr\u00e1s decir \"NO\" a tus propios comportamientos, pensamientos y sentimientos negativos para dejar de sabotearte a ti mismo. <\/p>\n\n\n\n

Por supuesto, tambi\u00e9n es importante que se respete y mantenga la zona de protecci\u00f3n o l\u00edmite de la otra persona. Esto tambi\u00e9n garantiza que la otra persona respete sus propios l\u00edmites. <\/p>\n\n\n\n

Igual que grito en el bosque, el eco me responde. <\/p>\n\n\n\n

Est\u00e1 perfectamente bien hacer saber a quienes te rodean c\u00f3mo deben tratarte y hablarte. As\u00ed que no tienes por qu\u00e9 tener miedo de poner l\u00edmites. Cuanto m\u00e1s claros sean esos l\u00edmites, menos tendr\u00e1s que protegerte. <\/p>\n\n\n\n

\"Protecci\u00f3n
Protecci\u00f3n energ\u00e9tica.fi<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

3.Limpieza<\/h2>\n\n\n\n

Tan importante como la protecci\u00f3n es, por supuesto, la autolimpieza o regulaci\u00f3n de la limpieza. <\/p>\n\n\n\n

\u00bfSe cepilla los dientes con regularidad?
\u00bfTe lavas el pelo con regularidad?
\u00bfQu\u00e9 haces por tus pensamientos o sentimientos? <\/p>\n\n\n\n

La limpieza consiste en liberarse de cualquier tipo de carga o contaminaci\u00f3n a nivel f\u00edsico, mental y espiritual. Tambi\u00e9n se trata de reconocer las situaciones y comportamientos in\u00fatiles y estresantes y, a continuaci\u00f3n, desprenderse de ellos. <\/p>\n\n\n\n

Soltar y limpiar es un proceso que tiene lugar en todos los niveles de la vida. Aferrarse a cosas f\u00edsicas, pensamientos, conceptos, personas, creencias... son cosas que, como lastre en una mochila, s\u00f3lo dificultan nuestro camino por la vida. A menudo basta con tomar conciencia de d\u00f3nde y c\u00f3mo cargamos con cosas que en realidad no queremos llevar. Hacemos compromisos y concesiones, la mayor\u00eda de las veces s\u00f3lo para que nos quieran. <\/p>\n\n\n\n

Cuando somos muy claros y conscientes de nosotros mismos, es decir, cuando hemos reconocido lo que nos agobia en primer lugar, entonces tambi\u00e9n podemos tomar la decisi\u00f3n de liberarnos de ello. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Si somos capaces de reconocer y aceptar que no podemos poseer, retener o controlar nada, tambi\u00e9n ganaremos m\u00e1s confianza en nuestras vidas y, por tanto, tambi\u00e9n en nuestros compa\u00f1eros y seres humanos. <\/p>\n\n\n\n

S\u00f3lo entonces, cuando estemos preparados todo <\/strong>soltarnos y liberarnos de las obligaciones, en su mayor\u00eda autoimpuestas. <\/p>\n\n\n\n

Limpiar obst\u00e1culos - entonces tambi\u00e9n podemos todo <\/strong>conseguir. <\/p>\n\n\n\n

\"\"
Ser felices juntos<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

4.Relajaci\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n

Una de las cualidades m\u00e1s importantes hoy en d\u00eda para estar sano, ser feliz o tener \u00e9xito es poder permitirse la relajaci\u00f3n, la ligereza y la diversi\u00f3n en la vida. <\/p>\n\n\n\n

Cualquier tipo de tensi\u00f3n provoca ESTR\u00c9S en nuestro sistema. Y es precisamente este estr\u00e9s el que bloquea toda nuestra vida. <\/p>\n\n\n\n

Una buena capacidad de relajaci\u00f3n ayuda al cuerpo, la mente y el alma a regenerarse de forma \u00f3ptima. Reduce la tensi\u00f3n arterial, estabiliza y refuerza el sistema hormonal e inmunitario, regula los niveles de az\u00facar en sangre y ayuda contra los trastornos del sue\u00f1o. <\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, mediante una relajaci\u00f3n ideal, se pueden alcanzar estados de conciencia que se sit\u00faan entre la entrega total y el nivel m\u00e1s alto de concentraci\u00f3n. Las experiencias m\u00edsticas y la sensaci\u00f3n de fusi\u00f3n total, la atenci\u00f3n plena y la apreciaci\u00f3n tambi\u00e9n se fomentan mediante una buena regulaci\u00f3n de la relajaci\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n

Una buena relajaci\u00f3n nos permite experimentar en la vida que no todo tiene que funcionar siempre bajo presi\u00f3n. Esto fomenta la diversi\u00f3n, la ligereza y la confianza b\u00e1sica. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Si conseguimos tomarnos la vida con un poco m\u00e1s de calma, se hace m\u00e1s f\u00e1cil y relajada para nosotros mismos y, por supuesto, para los que nos rodean. Por supuesto, no todas las preocupaciones y problemas pueden eliminarse, pero hay una diferencia entre abordar algo totalmente estresado y tenso y afrontarlo con sencillez y facilidad. <\/p>\n\n\n\n

Incluso si la vida no nos va bien en este momento, merece la pena pensar si es realmente una raz\u00f3n para dejar que nos pese. Los retos dif\u00edciles, en particular, se afrontan mejor con serenidad y una disposici\u00f3n alegre. S\u00f3lo aquellos que mantienen el buen humor tendr\u00e1n el vigor suficiente para dominar las situaciones estresantes. <\/p>\n\n\n\n

Aseg\u00farate siempre de que estas 4 fuerzas est\u00e1n bien alimentadas en tu vida, entonces vivir\u00e1s una vida verdaderamente plena. La mejor manera de hacerlo es con mi producto energetic.fit: (\u00a1Haga clic aqu\u00ed!)<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

saludos en\u00e9rgicos<\/p>\n\n\n\n

J\u00fcrgen Bergauer<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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